ピラティスを始めて3ヶ月。最初は「これは無理〜」って事が多かったのですが 最近はへっぽこながらも それなりについて行けるようになってきました!例えば、足の裏を合わせて 足の間から腕を通して足首をつかんで うしろにゴロンと転がって ゴロンと元に戻る…
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