10日ほど前から右ひざが痛みだし
歩行中や階段の上り下りなどがつらくなり
何となく歩き方も右足をかばうような感じになってしまいました😢
五十代になってから、
次々と体調の変化は感じているので
これも更年期障害の1つ、老化現象なんだろうと思い、気休めにコンドロイチンなど飲んでみたりして😅
それでも改善しないので、
整形外科でヒザの状態をチェックしてもらいました。
すると、原因はまさかの「腰」でした!
二十年ほど前に腰痛で同じ整形外科でレントゲンを撮ったときに、「腰椎すべり症」と診断され、コルセットを作ったりマッサージに通ったりしたんですが
その後、予防に努めた甲斐があったのか
腰痛が酷くなることはなかったので
通院もしなくなり
全然気にしていませんでしたが…
今回のひざ痛はその「腰椎すべり症」から起こる「腰部脊柱管狭窄症」の症状なのだとか😓
腰とひざのレントゲンを見ながら受けた説明では
医師 「ひざは年相応に変形してますが、まだ症状は軽いから心配ないけど、腰の方はかなり滑っちゃってるから重症だね」
私 「腰痛はほとんど出てないんですけど」
医師 「腰で神経が圧迫されて足に症状が出てるんですよ。もっと酷くなって歩けなくなったりしたら、将来的には手術も必要になるかもね」
とのことでした(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
しかも、あまり無理して歩くのも良くないそうで…
コロナになってから健康維持のために自転車をやめて、どこへ行くのも歩くようにしてたのに！
だめなんか〜い💦
ちなみに、水泳や自転車漕ぎは良いそうです。
今のパートも倉庫で歩き回る事が多い仕事なのですが、
「あまりオススメはできませんね〜
腰に爆弾抱えてるようなものなんでね」
と言われてしまいました。
今のパートは登録制で、責任とか無いので
休むのも辞めるのも簡単なんですが
また、新しいパートを探さなきゃならないですかね〜？( ´Д｀)=3
