2021年11月から始めたピラティスも、
気がつけば2年半も続けている私。
週1回、50分とは言え、そこそこ筋肉もついてきました！
始めは出来なかった腹筋系の動きもスムーズにできるようになってきたし😄
そして、そんな私の口コミで、ピラティスを始めたママ友が1人、更にもう一人。
毎回お金を払うシステムだから、用事のある時は休めば良いし、試しに１回だけ、と言うのも自由なので
家族の予定に振り回されがちな主婦には、ちょうど良いのです。
みんな、更年期や健康診断の結果が気になるお年頃
「老後に頼れるのは子どもじゃない！筋肉だ！」が合言葉です（笑）
さて、そんなピラティスにまた一人、仲間が増えました。
それは…わが娘です💦
先日届いた健康診断結果による
健康年齢及び生活習慣病の危険度結果を見て、大いに反省するところがあったようで😅
私と背格好は同じなのですが、ややポッチャリ体型、
脂っこいものや味が濃いもの、ジャンクな食べ物が大好きで
私がいない時はダンナと二人でカップラーメンとか好きに食べてたんですね〜💦
その上、一切運動しないので、それは健康に悪いわなぁ…
今まで、生活習慣病なんて他人事だと思ってたのに、意外とヤバイ？と思ったんでしょう。
ついに「…ピラティス行ってみようかな…」と、重い腰をあげました（笑）
初めてのピラティスの感想は
「どこに筋肉痛が出るか怖い」だそうですが、若いせいか結構出来ていたように思います。
それよりも、私と娘を見て、先生が思わず笑っちゃっていたのが衝撃でした😅
そんなに似てます？
ははは〜💦
とにかく！
ピラティス伝道師として、３人目のお仲間、GETだぜ♥
